ビバランスダイエットインストラクター　
声楽家でボイストレーナー（42歳）。

仕事柄、不規則な食事時間のため夜は22時すぎ。
３食外食だったり、
お昼時間は日によってマチマチな生活。

ダイエットは全く続かず、運動も続かず、
少しずつ太ってしまう。

さらに、外食で大盛りを止めることが
出来なかった私が、
ビバランスのメソッドを取り入れたことで、
生活環境は変わらないのに、


1ヶ月最高4キロ痩せて、
結果
半年で8キロ痩せることができました。


声楽家として
以前のドレスが着られるようになったことで
自信がもてるようになりました。

つい食べすぎてしまって、
なかなか痩せられない人こそ、
きちんとした食べ方を知って、
美味しく食べながら、
痩せて行きましょう♪